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番茄盒子v2.2正式版

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  • 更新時(shí)間：2018-06-11
  • 軟件大�。�95.8MB
  • 軟件授權(quán)：免費(fèi)版
  • 軟件語言：簡體中文
  • 應(yīng)用平臺(tái)：Win10/Win8/Win7
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番茄盒子是一款為自我管理者開發(fā)的實(shí)用管理工具，擁有目標(biāo)管理、番茄工作法（番茄鐘）、上網(wǎng)控制（控制上網(wǎng)）、時(shí)間記錄與總結(jié)反思五大主要功能，還有很多小工具來幫助進(jìn)行自我管理

 

番茄盒子v2.2正式版

軟件特色  

番茄工作法  

番茄工作法是一種注意力管理方法，簡短的說就是先設(shè)定一個(gè)時(shí)間（一般為25分鐘，簡稱一個(gè)番茄鐘）

在這個(gè)時(shí)間內(nèi)你要全神貫注于要做的事，若中間遇到其他事則記下來待稍后處理。時(shí)間到后，你才可以休息一下或處理其他事。  

信息成癮  

神經(jīng)科學(xué)家拉斯·波德瑞克認(rèn)為，人們一次次尋求信息的刺激與一次次尋求毒品的刺激是類似的。

“在毒品和電子設(shè)備上，我們的大腦面對了進(jìn)化史上不曾出現(xiàn)的新刺激，而相較于這些新穎之物帶來的沖動(dòng)，我們的自控力就太弱了。”  

柳比歇夫時(shí)間統(tǒng)計(jì)法  

柳比歇夫時(shí)間管理法是昆蟲學(xué)家柳比歇夫56年如一日對個(gè)人時(shí)間進(jìn)行定量管理而得名的。

這種方法建立在數(shù)學(xué)統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)之上，重點(diǎn)是對時(shí)間消耗的記錄進(jìn)行分析，使人們能正確認(rèn)識(shí)自己的時(shí)間利用狀況，并養(yǎng)成時(shí)間管理的習(xí)慣。  

更新日志  

1、暫停次數(shù)增加到99次，暫停時(shí)間增加到300分鐘  

2、修復(fù)申請解鎖后同步失敗的問題  

3、修復(fù)獎(jiǎng)勵(lì)開啟“僅限自動(dòng)番茄”后取值錯(cuò)誤的問題  

4、修復(fù)不能選擇安裝位置的問題  

5、禁止以管理員方式啟動(dòng)  

6、修復(fù)了一些bug和漏洞

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